수족냉증에 좋은 음식 14가지
안녕하세요. 수족냉증은 추위를 느끼지 않는 환절기나 겨울이 아닌데도 손과 발에 냉기를 느끼는 증상으로, 말초 부위에 혈액의 공급이 줄어 냉기를 느끼는 것으로 알려져 있습니다. 출산, 폐경 등 호르몬 변화와 스트레스로 인한 경우도 있습니다. 이러한 수족냉증을 치료하기 위해서는 몸을 따뜻하게 하고 혈액순환과 신진대사를 돕는 음식 섭취가 도움이 됩니다. 그러나 혈액순환의 장애를 가져오는 음식은 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 오늘은 수족냉증에 좋은 음식들을 알아보겠습니다. 목차 계피 고추 꿀 대추 땅콩 마늘 미나리 부추 생강 쑥 양배추 양파 익모초 인삼 작두콩 수족냉증에 좋은 음식 영상으로 보기 계피 계피가루를 이용해 음식에 활용하거나 차로 만들어 드는 것이 좋습니다. 이는 계피의 성질이 따듯해 체온을 높여주고..
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2023. 3. 18. 21:01